کارگاه آموزشی روانشناسی با عنوان «تلههای ناخودآگاه: چطور طرحوارهها زندگی ما را اداره میکنند؟» در تاریخ ۲۳ آذرماه در ساختمان مرکزی دانشگاه بینالمللی سوره برگزار شد.
به گزارش روابطعمومی دانشگاه بینالمللی سوره دکتر مارال حقیقی، روانشناس و عضو سازمان نظام روانشناسی در این نشست ضمن ارائه تعریفی کوتاه از طرحواره بیان کرد: طرحوارهها الگوهای عمیق و باورهای شناختی، عاطفی و رفتاری هستند که به دلیل ارضا نشدن نیازهای اساسی با افراد نزدیک، از کودکی شکلگرفته و تا بزرگسالی ادامه مییابد.
وی یادآور شد درمجموع ۱۸ طرحواره وجود دارد که طرحواره رهاشدگی، شکست و محرومیت هیجانی از مهمترین آنهاست و سایر طرحوارهها زیرمجموعه این سه طرحواره هستند.
حقیقی در ادامه این کارگاه آموزشی روانشناسی به چهار نوع تجربه اولیه زندگی که موجب به وجود آمدن طرحوارههای ناسازگار میشوند اشاره کرد و افزود: این موارد شامل نکات زیر هستند: 1- فقدان نیازهای اصلی مانند حمایت ۲- فقدان امنیت و آسیب دیدن ۳- ارضا بیشازحد نیاز ۴- خلقوخوی خاص کودک
این استاد روانشناس در ادامه به سه سبک طرحوارهها اشاره کرد و افزود: انسانها زمانی که دچار تلههای طرحوارهای میشوند سه سبک را انتخاب میکنند؛ یا تسلیم میشوند و با آن موضوع کنار میآیند، یا از آن موضوع اجتناب و دوری میکنند، و یا دچار جبران افراطی میشوند بهعنوانمثال اگر مورد ظلم قرارگرفتهاند خودشان هم به دیگران ظلم میکنند.
حقیقی در بخش پایانی این کارگاه، به چند نوع از اختلالات شخصیت ازجمله اختلال شخصیت پارانویید، اختلال شخصیت مرزی و ... اشاره کرد و توضیح داد: هر یک از این اختلالات، چه طرحوارهای دارند و در رابطه بین فردی چه مشکلاتی را به وجود میآورند.
این روانشناس در پایان خاطرنشان کرد: برای درمان این اختلالات یا باید مطالعه کرد و به شناخت دقیق از خود رسید و یا کار از طریق درمانگر انجام شود که در این موارد، درمانگر از درمانجو تست طرحواره یانگ گرفته و زمانی که طرحوارهها را پیدا کرد به تصویرسازی آن پرداخته و بهعنوان والد کارآمد و حمایتگر عمل مینماید تا بهمرور آن تصویر ذهنی کمرنگتر شود.
نظر خود را بنویسید